The persona
ukru

Популярні новини

​Війська РФ атакують ЗСУ хімічними боєприпасами: за жовтень було понад 320 випадків

Новий уряд Трампа: нардеп дізнався, чи говорить Вайлз щось про Україну

І заощадите, і коханого вразите: романтичний рамен за 30 гривень від Ектора Хіменеса-Браво

Прокотився на той світ: нові подробиці ліквідації в Україні генерала РФ Клименка

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ

Чому неправильне вимірювання тиску може загрожувати вашому здоров’ю

Поділитися сюжетом
Чому неправильне вимірювання тиску може загрожувати вашому здоров’ю

Артеріальний тиск може залежати від багатьох факторів, і навіть положення руки під час вимірювання впливає на результати. Дослідження Медичної школи Джона Гопкінса показало, що неправильне положення руки може призвести до завищених показників, що іноді помилково вказує на гіпертонію.

Артеріальний тиск, скріншот: Youtube

Дослідження в JAMA Internal Medicine показує важливість правильної пози під час вимірювання тиску. Американська асоціація серця радить сидіти прямо, ноги тримати на підлозі, а руку – на рівні серця, з манжетою на голій шкірі трохи вище ліктя. Перед вимірюванням слід уникати стресу, фізичних навантажень та відволікань. Про це пише видання Forbes.

У дослідженні 133 особам вимірювали артеріальний тиск у трьох положеннях: рука на столі, на колінах і збоку. Систолічний тиск був у середньому на 3,9 мм рт. ст. вищим, коли рука лежала на колінах, а при положенні збоку – на 6,5 мм рт. ст. Систолічний і діастолічний тиск збільшувалися, коли рука висіла.

Боремося з високим тиском

Недотримання рекомендацій з вимірювання тиску може призвести до помилкових діагнозів і зайвого лікування. Професор Брюс Лі наголошує, що точне вимірювання тиску критично важливе для діагностики гіпертонії, яка без контролю може спричинити інфаркти й інсульти.

Крім того, Знай.ua повідомляв, звичка, від якої варто відмовитися, щоб зберегти здоров'я серця